1. Chải răng và súc miệng thường xuyên

Khi bạn niềng răng, thức ăn rất dễ bị mắc lại bên dưới dây cung hoặc xung quanh các chun. Vì điều này đã tạo điều kiện thuận lợi để các mảng bám được hình thành. Các mảng bám này nếu không được loại bỏ hoàn toàn khỏi bề mặt răng và xung quanh mắc cài sẽ dẫn đến nguy cơ bị sâu răng, viêm lợi và hôi miệng rất cao.
Vì vậy, bạn nên chải răng thường xuyên sau mỗi lần ăn uống và kết hợp ngậm nước muối súc miệng sẽ cho bạn kết quả chăm sóc răng miệng hiệu quả. Bạn nên sử dụng bàn chải với lông bàn chải mềm vì như vậy sẽ dễ dàng làm sạch các góc và cặn kẽ nhưng vẫn không gây tổn thương. Bạn nên dành ra ít nhất 5 phút để chải răng thật kỹ để lấy đi một lượng lớn mảnh vụn thức ăn đang bám trên răng, nướu hoặc mắc cài. Bạn hãy thay bàn chải răng của mình thường xuyên vì bàn chải răng hư rất nhanh bị xơ tua.  

2. Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống đúng và phù hợp sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ tuột mắc cài trong quá trình niềng răng, có thể giúp giảm đau và rút ngắn thời gian niềng răng.
Khi đeo mắc cài nhất định phải tránh thực phẩm có chứa nhiều đường (nước ngọt, bánh kẹo,…), các loại trái cây cần cắt nhỏ trước khi ăn (ổi, táo, lê,…), các loại thức ăn cứng hoặc dai nhưng chưa được nấu chín (khoai tây, cà rốt, bí ngô,…). Trong giai đoạn niềng răng bạn nên hạn chế dùng thuốc lá, uống trà hoặc cafe vì đây là những loại thực phẩm có chứa nhiều đường và các chất tạo màu có thể gây tác động xấu đến răng của bạn

3. Giảm thiểu tối ưu những tổn thương do mắc cài hoặc dây niềng gây ra

 Thời gian đầu, bạn có thể chưa quen với niềng răng nên khi ăn uống hoặc nói chuyện bạn sẽ dễ cảm thấy đau do môi, lưỡi, má bên trong miệng cọ xát với niềng răng. Nếu để lâu và không vệ sinh sạch sẽ, những vết xước nhỏ đó có thể bị nhiễm trùng và gây đau nhức miệng. Để ngăn ngừa những tổn thương này bạn nên sử dụng sáp nha khoa bôi lên bề mặt ngoài của mắc cài ở những nơi hay bị cọ xát hoặc gây đau.  

4. Sử dụng chỉ nha khoa

Bạn đang trong quá trình niềng răng thì việc sử dụng chỉ nha khoa là điều rất cần thiết. Bạn nên dùng chỉ tơ nha khoa dài khoảng 30 – 45cm thích hợp, tốt, dễ sử dụng và không gây chấn thương cho nướu răng. 
Cuộn hai đầu chỉ nha khoa vào hai ngón giữa, căng đoạn chỉ này bằng hai ngón cái và ngón trỏ sao cho ở giữa chỉ còn một đoạn  khoảng 3 – 5cm. Kéo nhẹ nhàng để sợi chỉ chui lọt vào kẽ răng, sau đó uốn sợi chỉ ôm quanh răng và kéo lên xuống để làm sạch răng. Đợi sợi chỉ nhẹ nhàng dưới nướu một ít, lặp lại động tác trên ít nhất hai lần, một lần cho phía bên phải và một lần cho phía bên trái của kẽ răng.

5. Tái khám định kỳ theo chỉ dẫn của nha sĩ

Sau khi niềng răng bạn nên tái khám, thăm khám định kỳ theo chỉ dẫn của nha sĩ để theo dõi tình hình răng của bạn. Đồng thời, nha sĩ nắm kịp được các vấn đề để xử lý kịp thời những hiện trạng xấu có thể xảy ra với răng của bạn.

Nha khoa Việt Nha mong rằng qua những thông tin trên giúp bạn bỏ túi được các cách chăm sóc răng miệng trong quá trình niềng răng. Việt Nha chúc bạn sở hữu một nụ cười khỏe khoắn và rạng rỡ.